Новости города БезФормата.Ru
ЛенОбласть
Главные новости
 
Задать вопрос?

СМЕХ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ. ТЕПЕРЬ ЭТО НАУЧНО ДОКАЗАНО

Очень часто приходится слышать о том, что юмор и смех полезны для здоровья и даже продлевают нам жизнь… А существуют ли какие-то серьезные научные данные на эту тему? Оказывается, да, существуют, пишет сайт medpulse.ru.

Так, совсем недавно норвежские ученые провели довольно масштабное исследование на эту тему, в котором приняли участие десятки тысяч добровольцев.

ДОКАЗАТЕЛЬСТВА И ПРОТИВОРЕЧИЯ

Более ранние исследования показали, что у часто смеющихся людей снижается риск сердечных заболеваний, уменьшается психическое напряжение, приходят в норму артериальное давление и кровообращение. Кроме того, при смехе вырабатываются гормоны эндорфины, уменьшающие болевые ощущения.

Между тем, некоторые из исследований дали противоречивые результаты. Например, американский психолог Льюис Термен с 1922 по 1986 год вел наблюдение за 1528 жителями Калифорнии, имевшими IQ выше 135 (то есть считавшимися одаренными). Когда он начал работать с ними, все они были еще детьми. Термен хотел проверить, какое влияние оказывают уровень интеллекта и другие качества личности на ее жизненный путь. Выяснилось, что люди, отличавшиеся высокой честностью, жили дольше. А вот средняя продолжительность жизни оптимистов, напротив, была меньше… Это, по мнению исследователей, объяснялось тем, что люди, привыкшие воспринимать жизнь сквозь «розовые очки», слишком беспечно относятся к своей безопасности и здоровью. Тем не менее, еще два исследования выявили наличие положительной корреляции между хорошим настроением и продолжительностью жизни.

КОГНИТИВНЫЙ СМЕХ

Недавно специалисты из Норвежского института наук и технологий опубликовали результаты очередного исследования, длившегося целых 15 лет. В нем приняли участие 53 556 норвежцев. Исследователи анализировали различные параметры здоровья испытуемых (от показателей артериального давления до индекса массы тела), а также просили их заполнить анкеты, в которых были следующие вопросы: «Считаете ли вы себя веселым человеком?», «Легко ли вы распознаете признаки шутки?» или: «Насколько легко вас рассмешить в состоянии усталости?» Помимо этого, требовалось ответить согласием или несогласием на утверждения типа: «Невеселые люди – безответственные, и с ними лучше не связываться». Целью опросов была оценка социального, аффективного (эмоционального) и когнитивного (познавательного) компонентов юмора. Параллельно участникам предлагали самим оценить состояние своего здоровья по пятибалльной шкале от «плохого» до «отличного».

Выяснилось, что у людей с развитым так называемым когнитивным компонентом чувства юмора (умением оценивать юмористическую составляющую информации) реже наблюдалась смертность от сердечно-сосудистых недугов и различных инфекций. Правда, это касалось в основном женщин. Что же касается смертности от онкологических заболеваний, болезней легких, самоубийств и несчастных случаев, то тут никакой связи с юмором не наблюдалось. Итак, склонность к смеху снижает у женщин риск смерти в целом на 48 процентов, от болезней сердца – на 73 процента, от инфекций – на 83 процента. У мужчин с повышенным чувством юмора риск смерти от инфекций ниже на 74 процента, причем это касается только когнитивного компонента.

КАК ПОЛЬЗА, ТАК И ВРЕД

По словам одного из авторов исследования, заслуженного профессора нейромедицины Свена Свебака, чувство юмора является врожденным, но может развиваться благодаря социализации. Одна из основных полезных функций юмора – защита от стрессов, полагает профессор. «Дети, которые не видят, как взрослые с помощью юмора справляются со стрессом, вряд ли сами будут делать это в будущем», – пишет он в статье, опубликованной в журнале Psychosomatic Medicine. Также, сообщают авторы, смех улучшает метаболизм. А у женщин, которых во время процедуры ЭКО развлекал клоун, аж на 16 процентов повышалась вероятность успешного оплодотворения. Однако нельзя сказать, что смех однозначно полезен. Существуют 114 отчетов, в которых фиксируются его негативные последствия. Так, в некоторых случаях излишнее веселье приводило к обморокам, грыжам, инсультам, приступам астмы и аритмии, скоплению воздуха в плевральной полости, интерстициальной эмфиземе, катаплексии (кратковременной утрате мышечного тонуса), а также вывихам челюсти и недержанию мочи… Поэтому, если у вас имеются определенные проблемы со здоровьем, то стоит научиться себя контролировать.

Ирина ШЛИОНСКАЯ

Правда.Ру

Минтранс России планирует ограничить судоходство в Керченском проливе в период с 5 сентября по 5 октября 2017 года, говорится в проекте соответствующего приказа,
19.08.2017 PortNews
Против онкологии через искусство - Тосненские ВедомостиВ минувшую пятницу, 11 августа, в одном из салонов красоты города Тосно собрались участники группы взаимопомощи онкобольным "Вместе".
18.08.2017 Тосненские Ведомости
Ленинградской области не хватает крови - Газета МаякВ Ленинградской области срочно требуется донорская кровь. Всех желающих приглашают сдать кровь отрицательного резус-фактора первой, второй и третьей группы.
18.08.2017 Газета Маяк
Инициативная группа дольщиков ЖК "Силы Природы" в Мурино Всеволожского района обратилась с письмом к губернатору Ленобласти Александру Дрозденко.
18.08.2017 47 новостей
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские ВедомостиТри линии метро Петербурга оборудованы бесплатным доступом в Интернет. Невско-Василеостровскую ветку подключили 17 августа, сообщает "Фонтанка" .
18.08.2017 Выборгские Ведомости
В Ленинградской области срочно требуется донорская кровь, сообщает пресс-служба "Центра крови Ленинградской области".
18.08.2017 47 новостей
Мотоциклист погиб под колесами «Лады» в Соколе (ФОТО) - СеверИнформМотоциклист погиб под колесами «Лады» в Соколе (ФОТО) Авария произошла накануне около 20.00 вечера на улице Советской.
19.08.2017 СеверИнформ
ДТП недалеко от Соснового Бора - Газета МаякСерьезное ДТП с погибшим произошло вечером 18 августа в Ломоносовском районе на Гостилицком шоссе, за Лопухинкой - в сторону Соснового Бора.
19.08.2017 Газета Маяк
Калининградка украла 40 килограммов корма для помощи бездомным животным - СеверИнформКалининградка украла 40 килограммов корма для помощи бездомным животным О краже стало известно, когда в отдел полиции №2 городского УМВД обратилась хозяйка зоомагазина.
19.08.2017 СеверИнформ
Нарушение и наказание - Выборгские Ведомости
Нарушение и наказание
Должников Выборгского района навестила Петербургская сбытовая компания.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
В порно через пляжную кабинку
В кабинке для переодевания на пляже в Орехово девочка нашла скрытую камеру.
Выборгские Ведомости
Кликните, чтобы просмотреть увеличенное изображение - Выборгские Ведомости
Красавица сдала выборгских Дрозденко
Губернатор Александр Дрозденко во время рабочей поездки в Выборгский район посетил базу отдыха "Лесная Рапсодия" в посёлке Ильичёво, сообщает корреспондент 47news.
Выборгские Ведомости
О Годе истории, книге памяти и депутатской «помощи» - Gatchinka.RuВ последнее время в России появилась новая традиция – обзывать года именем чего-то.
19.08.2017 Gatchinka.Ru
МБУ «Центр творчества юных»   Объявляет набор на 2017/18 год НА БЕСПЛАТНОЙ ОСНОВЕ Театры и театральные студии 1 Образцовый самодеятельный коллектив Театр костюма «КАТЮША» Руководитель — Заслуженный работни
18.08.2017 Gatchinka.Ru
В Камышине помнят Виктора Шутилова - Gatchinka.Ru5 августа  в  литератруно-музыкальной гостиной «Вдохновение» библиотеки-филиала № 2 Камышина  прошла творческая встреча с Сергеем и Анитой Шутиловыми, участниками клуба авторской песни «Шхуна» (г.Гатчина).
19.08.2017 Gatchinka.Ru
«Давлю в себе желание покрасоваться» - Выборгские Ведомости
«Давлю в себе желание покрасоваться»
Виктор Тихомиров: художник, режиссёр, писатель, педагог. Виктор Тихомиров, один из основателей знаменитой ассоциации художников «Митьки», ведущий колонки «Ротозей» в «Деловом Петербурге», литератор и режиссер,
Выборгские Ведомости
25-й кинофестиваль закрыли «Сыном» и отдали четыре награды Ханту-дебютанту - Выборгские Ведомости
25-й кинофестиваль закрыли «Сыном» и отдали четыре награды Ханту-дебютанту
XXV юбилейный кинофестиваль российского кино «Окно в Европу» открывали оптимистичным философски-сукачёвским «То, что во мне», а закрывали картиной Славы Росса «Сын».
Выборгские Ведомости
10 ФИЛЬМОВ ДЛЯ ДОЖДЛИВОГО АВГУСТА - Газета Вести
10 ФИЛЬМОВ ДЛЯ ДОЖДЛИВОГО АВГУСТА
Лето в этом году не удалось. Впрочем, независимо от погоды в августе многих ожидает отпуск.
Газета Вести
"Тосно" так и не открыли счет - Тосненские Ведомости18 августа на стадионе "Петровский" ФК "Тосно" встретился с хабаровским СКА.
18.08.2017 Тосненские Ведомости
«ЕвроХим» подарил Кингисеппским детям обновлённый спортивный комплекс (фото и видео) - Город-Кингисепп.рф18 августа в нашем городе произошло знаменательное событие. В год 90-летия Ленинградской области и Кингисеппского района,
18.08.2017 Город-Кингисепп.рф
Stadion Roschino - Vyborg.TVХод работ по подготовке тренировочной базы в поселке Рощино проинспектирует губернатор Александр Дрозденко.
18.08.2017 Vyborg.TV
«Ралли Выборг – 2017»: 50 участников, 8 спецучастков и 16 сходов… - Выборгские Ведомости
«Ралли Выборг – 2017»: 50 участников, 8 спецучастков и 16 сходов…
50 участников, 8 спецучастков и 16 сходов… Шестнадцатью сходами в этом году ознаменовался II этап Кубка губернатора Ленобласти по ралли «Выборг-2017», проходивший в Выборге в выходные.
Выборгские Ведомости
Ничья по итогу первого тайма - Тосненские Ведомости
Ничья по итогу первого тайма
Тосненцы уверенно чувствуют себя на поле, показывают больше ударов по воротам, чем гости.
Тосненские Ведомости
Как Сосновый Бор отмечал День физкультурника - Газета Маяк
Как Сосновый Бор отмечал День физкультурника
C пятницы по воскресенье в городе проходили спортивно-массовые мероприятия, посвященные празднованию Дня физкультурника.
Газета Маяк
В Приозерском районе Ленинградской области проводится проверка  по факту обнаружения тела мужчины - Следственный комитетВ Приозерском районе Ленинградской области проводится проверка по факту обнаружения тела мужчины Следственным отделом по городу Приозерск следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ленингр
19.08.2017 Следственный комитет
Патриарх посетил Выборгские храмы и торжества - Администрация ЛенОбластиСегодня  в Выборгском районе проходят торжественные мероприятия, посвященные 125-летию Выборгской епархии Русской Православной Церкви.
19.08.2017 Администрация ЛенОбласти
NASA опубликовало схему сближения Земли с опасным астероидом - Газета МаякАмериканское космическое агентство NASA показало, как крупнейший из когда-либо приближавшихся к Земле астероидов подлетит к нашей планете, сообщает  РИА Новости .
19.08.2017 Газета Маяк
Услуги Сбербанка - теперь в МФЦ - Всеволожский район   Соглашение о взаимодействии и оказании услуг финансовой организации подписано между многофункциональным центром предоставления госуслуг Ленинградской области и Сбербанком.
18.08.2017 Всеволожский район
Нападение мужчины на людей с ножом в городе Турку полиция расследует как теракт, пишет "Фонтанка.fi" .
19.08.2017 47 новостей