Новости города БезФормата.Ru
ЛенОбласть
Главные новости
 
Задать вопрос?

СМЕХ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ. ТЕПЕРЬ ЭТО НАУЧНО ДОКАЗАНО

Очень часто приходится слышать о том, что юмор и смех полезны для здоровья и даже продлевают нам жизнь… А существуют ли какие-то серьезные научные данные на эту тему? Оказывается, да, существуют, пишет сайт medpulse.ru.

Так, совсем недавно норвежские ученые провели довольно масштабное исследование на эту тему, в котором приняли участие десятки тысяч добровольцев.

ДОКАЗАТЕЛЬСТВА И ПРОТИВОРЕЧИЯ

Более ранние исследования показали, что у часто смеющихся людей снижается риск сердечных заболеваний, уменьшается психическое напряжение, приходят в норму артериальное давление и кровообращение. Кроме того, при смехе вырабатываются гормоны эндорфины, уменьшающие болевые ощущения.

Между тем, некоторые из исследований дали противоречивые результаты. Например, американский психолог Льюис Термен с 1922 по 1986 год вел наблюдение за 1528 жителями Калифорнии, имевшими IQ выше 135 (то есть считавшимися одаренными). Когда он начал работать с ними, все они были еще детьми. Термен хотел проверить, какое влияние оказывают уровень интеллекта и другие качества личности на ее жизненный путь. Выяснилось, что люди, отличавшиеся высокой честностью, жили дольше. А вот средняя продолжительность жизни оптимистов, напротив, была меньше… Это, по мнению исследователей, объяснялось тем, что люди, привыкшие воспринимать жизнь сквозь «розовые очки», слишком беспечно относятся к своей безопасности и здоровью. Тем не менее, еще два исследования выявили наличие положительной корреляции между хорошим настроением и продолжительностью жизни.

КОГНИТИВНЫЙ СМЕХ

Недавно специалисты из Норвежского института наук и технологий опубликовали результаты очередного исследования, длившегося целых 15 лет. В нем приняли участие 53 556 норвежцев. Исследователи анализировали различные параметры здоровья испытуемых (от показателей артериального давления до индекса массы тела), а также просили их заполнить анкеты, в которых были следующие вопросы: «Считаете ли вы себя веселым человеком?», «Легко ли вы распознаете признаки шутки?» или: «Насколько легко вас рассмешить в состоянии усталости?» Помимо этого, требовалось ответить согласием или несогласием на утверждения типа: «Невеселые люди – безответственные, и с ними лучше не связываться». Целью опросов была оценка социального, аффективного (эмоционального) и когнитивного (познавательного) компонентов юмора. Параллельно участникам предлагали самим оценить состояние своего здоровья по пятибалльной шкале от «плохого» до «отличного».

Выяснилось, что у людей с развитым так называемым когнитивным компонентом чувства юмора (умением оценивать юмористическую составляющую информации) реже наблюдалась смертность от сердечно-сосудистых недугов и различных инфекций. Правда, это касалось в основном женщин. Что же касается смертности от онкологических заболеваний, болезней легких, самоубийств и несчастных случаев, то тут никакой связи с юмором не наблюдалось. Итак, склонность к смеху снижает у женщин риск смерти в целом на 48 процентов, от болезней сердца – на 73 процента, от инфекций – на 83 процента. У мужчин с повышенным чувством юмора риск смерти от инфекций ниже на 74 процента, причем это касается только когнитивного компонента.

КАК ПОЛЬЗА, ТАК И ВРЕД

По словам одного из авторов исследования, заслуженного профессора нейромедицины Свена Свебака, чувство юмора является врожденным, но может развиваться благодаря социализации. Одна из основных полезных функций юмора – защита от стрессов, полагает профессор. «Дети, которые не видят, как взрослые с помощью юмора справляются со стрессом, вряд ли сами будут делать это в будущем», – пишет он в статье, опубликованной в журнале Psychosomatic Medicine. Также, сообщают авторы, смех улучшает метаболизм. А у женщин, которых во время процедуры ЭКО развлекал клоун, аж на 16 процентов повышалась вероятность успешного оплодотворения. Однако нельзя сказать, что смех однозначно полезен. Существуют 114 отчетов, в которых фиксируются его негативные последствия. Так, в некоторых случаях излишнее веселье приводило к обморокам, грыжам, инсультам, приступам астмы и аритмии, скоплению воздуха в плевральной полости, интерстициальной эмфиземе, катаплексии (кратковременной утрате мышечного тонуса), а также вывихам челюсти и недержанию мочи… Поэтому, если у вас имеются определенные проблемы со здоровьем, то стоит научиться себя контролировать.

Ирина ШЛИОНСКАЯ

Правда.Ру

На десятках российских автозаправок обнаружили вирус для недолива бензина - Газета МаякСотрудники ФСБ выявили вредоносные компьютерные программы, из-за которых владельцам машин незаметно недоливали топливо на десятках автозаправок, принадлежащих крупнейшим нефтяным компаниям.
19.01.2018 Газета Маяк
Владимир Цой о реконструкции парка МонрепоИнформация и изображения с личной страницы депутата - Законодательное собрание ЛО19 января депутат областного парламента, директор Выборгского музея-заповедника Владимир Цой оставил развернутый комментарий по актуальному для многих выборжан вопросу на своей странице в соцсети: "Про Монрепо.
19.01.2018 Законодательное собрание ЛО
НЕ СПРАВИЛИСЬ С ЛИДЕРОМ - ВК ДинамоВ первом поединке с одним из лидеров Молодежной лиги - "Локомотивом-ЦИВС"- сосновоборской молодежке не удалось навязать борьбу.
19.01.2018 ВК Динамо
Полугодовое противостояние комитета по культуре Ленинградской области и строительной компании "Кампес" по поводу запрета добычи песка под Кировском закончилось победой коммерсантов.
19.01.2018 47 новостей
На строящейся Ленинградской АЭС приступили к монтажу консолей для полярного крана второго энергоблока - Газета МаякНа площадке сооружения новой Ленинградской АЭС началась подготовка к установке на штатное место полярного крана для второго энергоблока.
19.01.2018 Газета Маяк
100 тысяч рублей украл дистанционно череповецкий мошенник - СеверИнформ100 тысяч рублей украл дистанционно череповецкий мошенник Житель поселка Суда предлагал вернуть утерянные вещи за вознаграждение.
19.01.2018 СеверИнформ
mat - Тихвинская неделяВ январе Пенсионный фонд Тихвинского района начал прием заявлений от семей, имеющих сертификат на материнский капитал, на получение ежемесячной выплаты.
19.01.2018 Тихвинская неделя
По подозрению в получении денег от подрядчиков Следственным комитетом и сотрудниками экономической полиции задержан бывший директор Фонда капремонта Ленобласти Максим Пранович.
18.01.2018 47 новостей
Фото : BURYATIA.SLEDCOM.RU - Газета МаякНапавших на школу в микрорайоне Сосновый Бор в Улан-Удэ было трое: один из них задержан, поиски еще двоих ведутся, сообщает INTERFAX с ссылкой на пресс-служба республиканского правительства.
19.01.2018 Газета Маяк
Фото : http://gazeta-n1.ru - Газета Маяк
Раскрыты подробности нападения на школу в бурятском Сосновом Бору
Нападение на школу в сосновоборском районе Улан-Удэ совершил один подросток.
Газета Маяк
Минкомсвязи анонсировало блокировку групп в соцсетях после четвертого нападения в школах - Газета Маяк
Минкомсвязи анонсировало блокировку групп в соцсетях после четвертого нападения в школах
Роскомнадзор заблокирует в социальных сетях группы, побуждающие к насилию в школах, сообщает «Деловой Петребург» со ссылкой на замминистра связи и массовых коммуникаций РФ  Алексея Волин а. По его словам,
Газета Маяк
Ежемесячная выплата из материнского капитала на второго ребёнка, родившегося в 2018 году - Провинция.Северо-Запад
Ежемесячная выплата из материнского капитала на второго ребёнка, родившегося в 2018 году
С января 2018 года заработают две президентские инициативы по поддержке демографической программы – нуждающимся семьям, в которых, начиная с 2018 года родится или будет усыновлен второй ребёнок,
Провинция.Северо-Запад
Нельзя допустить повторение трагедии Великой Отечественной войны - Путин - Единая РоссияПрезидент РФ подчеркнул, что необходимо, чтобы об этих событиях помнил весь мир.
19.01.2018 Единая Россия
По странам и континентам - Провинция.Северо-Запад16 января в уютном зале КИЦ им. А.С. Пушкина города Волхова прошло нетрадиционное родительское собрание группы «Журавушка» детского сада № 6. «Родительское собрание – что же тут может быть необычного и интересного?»,
19.01.2018 Провинция.Северо-Запад
Дом 43 героев готовится принять посетителей - Администрация ЛенОбластиВо Всеволожском районе Ленинградской области выполнено поручение Президента России о воссоздании объекта культурного наследия «Дом авиаторов», входящего в состав музейно-мемориального комплекса «Дорога жизни».
18.01.2018 Администрация ЛенОбласти
Еще одна встреча к 80-летию В.С. Высоцкого - Провинция.Северо-Запад
Еще одна встреча к 80-летию В.С. Высоцкого
18 января в городе Волхове на юношеском абонементе КИЦ им А.С.Пушкина в  стартовала литературная акция к 80-летию В.С.
Провинция.Северо-Запад
Владимир Путин открыл новый интерактивный музей о войне - Газета Ладога
Владимир Путин открыл новый интерактивный музей о войне
В юбилейную годовщину прорыва блокады Ленинграда в Кировском районе ЛО прошло торжественное открытие музея-панорамы «Прорыв» – уникального современного музея о войне.
Газета Ладога
В ГОСТЯХ У СОЛОХИ - Провинция.Северо-Запад
В ГОСТЯХ У СОЛОХИ
Сегодня в Крещенский сочельник в КИЦ имени А.С. Пушкина города Волхова состоялась, ежегодная, уже ставшая традицией, рождественская встреча под названием «Рождество в гостях у Солохи».
Провинция.Северо-Запад
«ЕНИСЕЙ»: ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА VOL.2 - ВК Динамо«Динамо-ЛО» уже в люто-морозном Красноярске в гостях у местного «Енисея».
19.01.2018 ВК Динамо
Кингисепп спортивный - Администрация ЛенОбластиВ Кингисеппском районе после реконструкции открыт физкультурно-оздоровительный комплекс и завершено строительство административного здания футбольного стадиона.
19.01.2018 Администрация ЛенОбласти
Чем заняться в выходные в Ленинградской области - Провинция.Северо-ЗападПресс-служба губернатора и правительства региона поделилась анонсом мероприятий, которые в ближайшие выходные дни пройдут в Ленинградской области.
19.01.2018 Провинция.Северо-Запад
ЭРА на 1 месте! - Провинция.Северо-Запад
ЭРА на 1 месте!
Сегодня, 17 января, в городе Сясьстрой на базе детско-юношеской спортивной школы прошёл районный этап соревнований "Лиги школьного спорта" по хоккею в валенках.
Провинция.Северо-Запад
Катание на коньках творит чудеса - Провинция.Северо-Запад
Катание на коньках творит чудеса
Катание на коньках относится к такому уникальному виду двигательной активности, который является и спортом и прекрасным отдыхом.
Провинция.Северо-Запад
Горнолыжники и сноубордисты ЛАЭС завоевали награды за Полярным кругом - Газета Маяк
Горнолыжники и сноубордисты ЛАЭС завоевали награды за Полярным кругом
13 января на Кольской атомной станции в городе Полярные Зори прошел международный открытый турнир по горным лыжам и сноуборду на призы директора КАЭС и концерна «Росэнергоатом»,
Газета Маяк
Нельзя допустить повторение трагедии Великой Отечественной войны - Путин - Единая РоссияПрезидент РФ подчеркнул, что необходимо, чтобы об этих событиях помнил весь мир.
19.01.2018 Единая Россия
«7 дней до Прорыва»: 18 января - Администрация ЛенОбластиПРОРЫВ! В 9.30 после решительной атаки, позволившей 123-й стрелковой бригаде захватить Рабочий поселок №1, бойцы Ленинградского фронта увидели за снежной пеленой фигуры волховчан.
18.01.2018 Администрация ЛенОбласти
Владимир Путин открыл новый интерактивный музей о войне - Газета ЛадогаВ юбилейную годовщину прорыва блокады Ленинграда в Кировском районе ЛО прошло торжественное открытие музея-панорамы «Прорыв» – уникального современного музея о войне.
18.01.2018 Газета Ладога
Обещания «Питеравто» взяты на контроль - Приозерский  район   В приозерскую районную администрацию вновь поступило коллективное письмо от жителей с жалобой на срывы автобусных маршрутов транспортной компанией ООО «Питеравто».
19.01.2018 Приозерский район
Из многофункциональных центров Ленинградской области постоянно поступают хорошие новости.
19.01.2018 Газета Вести