Американские ученые из Питтсбургского университета провели исследование, в ходе которого пытались определить, насколько фитнес-гаджеты эффективны в борьбе с лишним весом.
Как пишет британская газета The Guardian, в исследовании принимали участие 470 добровольцев, имеющих избыточный вес, в возрасте от 18 до 35 лет. Все участники в течение двух лет вели борьбу с лишними килограммами, они регулярно занимались в спортивном зале и сидели на диетах.
Часть испытуемых носила фитнес-трекеры, которые контролировали количество потребляемых калорий, степень физической активности и частоту сердечных сокращений. Остальные худели без помощи гаджетов. Подводя итоги, ученые выяснили, что участники группы с фитнес-трекерами потеряли в среднем 3,5 кг, а другая группа – 5,9 кг.
Исследователи считают, что вместо того, чтобы мотивировать пользователей больше заниматься спортом, носимые устройства делают людей зависимыми от них и развивают ложное чувство безопасности. Люди, надев на руку умный гаджет, полностью доверяют ему свой организм, что не всегда оправданно. Участники эксперимента, которые худели самостоятельно, были полностью сконцентрированы на своих действиях и сами контролировали параметры своего тела.
Однако производители фитнес-трекеров не согласились с такими выводами. «Мы решительно предостерегаем против выводов, что эти результаты применимы ко всем фитнес-трекерам», – заявила пресс-секретарь американской компании Fitbit. По словам представителя компании, в исследовании применялись слишком простые гаджеты.
По материалам Правды.Ру